Over het seminarie:
In deze snel evoluerende wereld, de invloeden van elektronica en de vele prikkels om ons heen raken we wel eens verloren in het gevoel dat het allemaal wat veel is en hebben we stress.
Voor wie kijkt naar "Kalm Waes", jullie weten ondertussen dat er een hoop middelen zijn om stress onder controle te houden. In dit seminarie willen we jullie praktische handvaten geven om de drukkere tijden in het leven beter te beheren en in alle rust, productief en gelukkig te kunnen functioneren.
Enkele onderwerpen die we aanhalen:
- wat is stress precies en wat doet het met ons lichaam
- hoe stress voorkomen
- hoe stress verminderen
Schrijf je dus in voor dit heel praktische seminarie - keep calm & carry on!
Over de spreker:
Debby Joossens
Docent en coördinator