Kinderen zijn vaak het slachtoffer van overprikkeling in onze moderne maatschappij. Ze komen regelmatig de klas binnen met een emmertje vol emoties. Scholen zijn dan ook dikwijls op zoek naar efficiënte middelen die bruikbaar zijn om de druk te verlagen. Nu de nadruk op meer “leer-tijd” ligt, moeten we dan ook investeren in zelfzorg voor kinderen waarvan veel verwacht wordt.
In deze vorming leren we meer over de oorzaken en werking van stress, maar wat belangrijker is: we bekijken hoe we kinderen kunnen helpen om hun emmer leeg te maken. Je gaat naar huis met een koffer vol tools die inzetbaar zijn op de klasvloer en weinig van de lestijd vragen. Doe je mee? Relax is de max!
Na deze nascholing kan je...
- stress, stressoren, stressklachten op kindniveau ontdekken en uitleggen;
- stressverlagende middelen inzetten op de werkvloer;
- via ademhalingsoefeningen en hartcoherentie rust brengen bij de leerlingen.