Laat je gemakkelijk over je heen walsen? Of wals je zelf soms over anderen heen? Heb je snel de indruk dat iemand je bekritiseert? Zeg je, vaker dan je lief is, kwetsende dingen? Verlies je jezelf soms in conflicten? Wil je je mening beter kunnen formuleren? Wil je opkomen voor jezelf en daarin authentiek zijn met respect voor jezelf en de ander? Wil je jouw empathische vaardigheden vergroten? Wil je ontdekken wat je (zelf)oordelen je te vertellen hebben? Wil je anders omgaan met je kwaadheid? Wil je ook kijken voorbij gelijk/ongelijk?
Tijdens de twee introductiedagen:
- Maak je kennis met geweldloze conflicthantering/communicatie.
- Krijg je een theoretisch kader a.d.h.v. ervaringen van deelnemers.
- Krijg je inzichten in het ontstaan van geweld/conflicten.
- Ontdek je je eigen, al dan niet helpende, communicatiepatronen.
- Focussen we op het zend- en ontvanggedeelte van communicatie.
- Staan verbinding met jezelf én de ander centraal.
Behalve inzicht krijgen in bepaalde denkkaders en visies, doen we ervaring op via rollenspel, uitwisseling, de dansvloeren, vergevingsproces, e.a.